写于 2017-09-06 08:23:02| 注册秒送彩金| 公司
据国际骨质疏松症基金会(IOF)称,骨质疏松症的年发病率约为890万。特别是,50岁以上的女性患骨质疏松症的风险更高,女性比男性更容易受到伤害,需要小心护理并注意骨骼健康。支撑我们身体的骨头。当你在一起时,可以保持富含钙和维生素D的食物,如饮食和健康的生活方式。最近,研究的重点是专注于骨骼健康的牛奶,人们正在关注。根据发表在“国际骨质疏松症杂志”上的一项研究,今年早些时候,美国乳业协会报告说,牛奶和乳制品与骨骼健康密切相关。据哈佛医学院教授Feskanich d团队,牛奶和奶制品摄入量和髋部骨折的研究的关系,说jyeotdago时采取的牛奶长期髋部骨折的风险降低。研究人员调查了超过跟踪美国都超过20年的大质量队列43306例50岁男性和80,600绝经后妇女。调查结果,牛奶和奶酪,所述多个基团,食用乳制品如酸奶或骨折风险比如果它是8%以下。特别是当与那些谁消耗的牛奶少于一次相比,每周的次数,从摄入牛奶较低的骨折风险至少每天一次,男性17%,降低23%,如果你消费两次或更多次。研究人员得出结论,在牛奶摄入量高的美国成年人中,髋部骨折的风险较低。牛奶jajogeum管理委员会“使营养物质,如牛奶中所含的钙,维生素d,蛋白质和矿物质,以及儿童的生长发育和青少年需要更耐用骨密度,”他说,“骨质疏松症没有早期症状重要的是养成从小就经常喝牛奶的习惯,以预防关节炎和关节炎等骨病。“美国乳业协会也表示,“骨骼健康没有特定的时间。保持健康的饮食习惯,包括牛奶和乳制品,以及进行控制体重的运动是很好的。“ Kim Jung-hwan,